ABOUT US

私たちについて

ボディメイクにおいて、筋トレ、体重、体脂肪率のコントロールは必須ですが、優先順位として各関節の安定性と可動域という要素が満たされなければ本当の意味で美しいボディラインをつくることはできません。ただ痩せる、追い込むではなく「魅力的なあなた」を引き出すためのサポートをします。

パドル代々木上原　代表
渡邉真悟

－取得資格ー

●NSCA―cpt
（全米ストレングスコンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
●NASM―pes
（全米スポーツ医学協会　パフォーマンス向上スペシャリスト）
● pilates-synthesis
●保育士

これらはダイエットやマッサージだけでは解決しません。
原因は関節の不安定性とそれに伴う日常生活での体、筋の使い方に根本的な問題があります。

慢性疼痛に至っても同様に症状が起きている部位は結果であり、原因は別に存在します。

パドルでは年齢に関わらず、女性のボディライン〜慢性痛まで幅広いニーズに応え正しい体の使い方へ導き本質へのアプローチを目指します。

初めまして

PADDLE beauty personal salon（パドル）

代表の渡邉真悟です。

メディアやSNS、巷に溢れるエクササイズを実践し、効果を感じた方はどれほどいるのでしょうか？

医学的・科学的根拠のない誇大広告が広がる状況の中、果たして人の身体は良くなるのか、健康が普及されるものなのか？
私はこの問題意識に強い危機感を覚えています。

「肩が痛くて上がらないんです。」
「脚が太くて自分に自信が持てません。」

私はトレーナーとして活動する中で強く感じたことがあります。

それは痛みを抱えたり、外見に悩みがあると人は心から笑うことができないということ。

その分、体の変化とともに表情まで明るく変わっていく姿も多く見てきました。
パドルのミッションはそんな身体の悩みを抱える人を一人でも多く変えていくこと、そして正しい情報の拡散です。

運動を通して毎日の何気ないシーンに寄り添い、悩みが消え、まだ出会ったことのない「新しい自分」に出会える場所でありたい、それが想いです。

私のトレーナーとしての原点もまた自身の肩の怪我（痛み）との戦いがきっかけです。

なぜ人は怪我をするのか？同じトレーニングをしているはずなのに効果が出る人と出ない人、痛みを抱える人とそうでない人に分かれるのか？
リハビリを行う中で疑問を抱きました。

そこからはひたすら肩関節について学び、解剖学、機能解剖、疼痛医学と科学的に正しいものを選び学び続けてきました。そしてトレーナーとしてたくさんの体を拝見いただく中で気づいたことは多くの人はそもそも姿勢不良であるということ。

つまりは本来備わっているはずの身体の機能が破綻（マイナスの状態）していることになります。
その状態でトレーニング（＝負荷をかける）を行うことは身体を壊す行為と同等です。

パドルではまずは本来あるべき身体の機能を取り戻すことを行ってから、しかるのちトレーニングへと移行します。

慢性的な肩こり、腰痛、姿勢不良、ジムに通っても満足のいく結果が出ない方、「もう治らない」「私は変わらない」と諦めている方こそぜひ一度いらしてください。